Uzman Psikolog Gökçen Asiye Korkmaz'dan Dikkat Çeken Öneriler

Aile ve Evlilik Terapisi ile Bireysel Yetişkin Terapi alanlarında uzman Psikolog Gökçen Asiye Korkmaz, Boşanma Sürecinde Çocukların Psikolojisini Korumanın yolları ve yapılması gerekenler hakkında önemli açıklamalarda bulundu.

Aile ve Evlilik Terapisi ile Bireysel Yetişkin Terapi alanlarında uzman Psikolog Gökçen Asiye Korkmaz'ın konuya ilişkin paylaşımları ise şöyle:
Boşanma Sürecinde Çocukların Psikolojisini Korumak: Kapsamlı Bir Rehber
Çocuklu boşanma süreci, sadece iki yetişkin arasında biten bir evliliğin ötesinde, bir ailenin
tüm dinamiklerini etkileyen zorlu bir süreçtir. Boşanma ve çocuk psikolojisi konusu, son
yıllarda psikoloji alanında en çok araştırılan ve üzerinde durulan konulardan biri haline
gelmiştir. Çünkü boşanmanın çocuk üzerindeki etkisi, sadece o anla sınırlı kalmaz; çocuğun
gelecekteki ilişkileri, benlik algısı ve duygusal sağlığı üzerinde uzun vadeli izler bırakabilir.

Çocuk Varken Boşanmak: Karar Vermek Neden Bu
Kadar Zordur?

Çocuk varken boşanmak, ebeveynler için en zor kararlardan biridir. Birçok çift, "çocuk için
birlikte kalalım" düşüncesiyle mutsuz evliliklere yıllarca katlanır. Ancak araştırmalar
gösteriyor ki, sürekli gerilim, sessiz çatışma ve mutsuzluk ortamında büyüyen çocuklar,
sağlıklı bir boşanma sürecinden geçen çocuklardan daha fazla psikolojik sorun yaşayabiliyor.
Boşanmaya karar vermek, bazen çocuk için de daha sağlıklı bir seçenek olabilir—tabii ki bu
süreç doğru yönetildiğinde.

2 çocukla boşanmak ya da daha büyük ailelerde bu süreci yönetmek, her çocuğun farklı yaş
ve gelişim döneminde olması nedeniyle daha karmaşık hale gelebilir. Her çocuğun bireysel
ihtiyaçlarını göz önünde bulundurmak ve onlara özel destek sunmak gerekir. Bu noktada
Kayseri psikolog desteği almanız, hem siz hem de çocuklarınız için süreci daha sağlıklı
yönetmenize yardımcı olabilir.

Boşanma Çocuğa Nasıl Anlatılmalı?

Boşanma çocuğa nasıl anlatılır sorusu, ebeveynlerin en çok zorlandığı konulardan biridir.
Boşanma cocuga nasıl anlatılmalı konusunda uzmanlar, şeffaf ama yaş grubuna uygun bir
dil kullanılmasını önerir. Boşanırken çocuğa nasıl anlatılmalı konusunda dikkat edilmesi
gereken noktalar:

1. Yaşa uygun bir dil kullanın: Boşanma çocuğa kaç yaşında anlatılmalı sorusunun tek bir
cevabı yoktur, ancak genel olarak çocuk durumu fark etmeye başladığında, ona uygun
şekilde açıklama yapılmalıdır. Küçük çocuklara basit ve somut ifadeler kullanılırken, ergenlik
dönemindeki çocuklarla daha detaylı konuşulabilir.

2. Her iki ebeveyn birlikte anlatmalı: Mümkünse, boşanma haberini her iki ebeveyn
birlikte, sakin bir ortamda vermeli. Bu, çocuğa "anne ve baba hâlâ seninle ilgili konularda
birlikte" mesajını verir.

3. Suçlama yapmaktan kaçının: Çocuğa tek taraflı suçlama yapılmamalı, "anne/baba kötü"
gibi ifadelerden uzak durulmalıdır. Boşanma, iki yetişkinin kararıdır ve çocuk bundan sorumlu
değildir.

4. Çocuğun sorumlu olmadığını vurgulayın: Özellikle küçük çocuklar, boşanmayı
kendileriyle ilişkilendirebilir. "Sen hiçbir şekilde sorumlu değilsin, bu bizim kararımız"
mesajını net bir şekilde vermek çok önemlidir.

Yaşa Göre Boşanmanın Çocuk Psikolojisine Etkileri

2 Yaş Çocuğu ve Boşanma
2 yaş çocuğu ve boşanma döneminde, çocuklar henüz durumu tam olarak kavrayamazlar
ancak ebeveynlerinin duygusal durumlarını hissederler. Bu yaş grubundaki çocuklar, ayrılık
kaygısı, uyku problemleri ve davranış değişiklikleri gösterebilir. Rutinlerin korunması ve sevgi
gösterilerinin artırılması bu dönemde kritik öneme sahiptir.

Boşanmada 5 Yaşındaki Çocuğun Psikolojisi
Boşanmada 5 yaşındaki çocuğun psikolojisi özellikle hassastır. Bu yaş grubu, olayları kendileriyle ilişkilendirme eğilimindedir ve "ben kötü bir çocuk olduğum için annem babam ayrıldı" gibi düşünceler geliştirebilir. 5 yaşındaki çocuklar ayrıca regresyon (gerileme) davranışları gösterebilir—yeniden altını ıslatma, parmak emme gibi. Bu dönemde Kayseri çocuk terapisi desteği almanız, çocuğunuzun duygularını sağlıklı bir şekilde ifade etmesine yardımcı olabilir.

Boşanmada 14 Yaşındaki Çocuğun Psikolojisi

Boşanmada 14 yaşındaki çocuğun psikolojisi, ergenlik dönemiyle birleştiğinde daha
karmaşık hale gelir. Bu yaş grubu, öfke, suçluluk, sadakat çatışması ve depresyon gibi
duygular yaşayabilir. Ergen çocuklar, ebeveynlerden birini "tercih etme" baskısı hissedebilir
veya tamamen içine kapanabilir. Bu dönemde profesyonel destek almak, ergenlerin bu zorlu
geçişi daha sağlıklı atlatmasına yardımcı olur.

Boşanmış Aile Çocuğu Psikolojisi ve Uzun Vadeli
Etkiler

Boşanmış aile çocuğu psikolojisi, uzun vadede çeşitli şekillerde kendini gösterebilir. Boşanan
çiftlerin çocukları, yetişkinlik döneminde ilişki kurmakta zorlanabilir, güven sorunları
yaşayabilir veya bağlanma stilleri etkilenebilir. Ancak bu, her boşanmış aile çocuğunun
mutlaka travma yaşayacağı anlamına gelmez. Ayrılıkta çocuğun psikolojisi korunduğunda,
çocuklar dayanıklılık geliştirebilir ve sağlıklı bireyler olarak büyüyebilir.
Çocuğu olan boşanmış kadın ya da erkek, kendi duygusal sağlığını da ihmal etmemelidir.
Ebeveynlerin kendi psikolojik desteğini alması, çocuklarına daha sağlıklı bir model olmasını
sağlar.

Boşanma Süreci Psikolojisi: Ebeveynler İçin İpuçları

Boşanma süreci psikolojisi sadece çocukları değil, ebeveynleri de derinden etkiler. Özellikle
kadınlar için erkek nasıl boşanır soruları ya da erkekler için tersine durumlar, sürecin hukuki
ve duygusal yönlerini birlikte yönetmeyi gerektirir. Bu süreçte:

? Çocuğu taraf tutmaya zorlamayın: Ayrılan anne babanın çocuğu, asla anne ve
baba arasında bir seçim yapmaya zorlanmamalıdır.
? Ortak ebeveynlik yapın: Mümkün olduğunca, çocukla ilgili kararlarda ortak hareket
edin.
? Duygularınızı kontrol edin: Çocuğunuzun yanında eski eşinizi kötülemekten
kaçının.
? Profesyonel destek alın: Hem kendi hem de çocuğunuzun iyiliği için terapi desteği
almaktan çekinmeyin.

Boşanmak İçin Çocuğun Uygun Yaşı Var Mı?

Boşanmak için çocuğun uygun yaşı diye bir şey yoktur—her yaşın kendine özgü zorlukları
vardır. Ancak araştırmalar, ebeveynlerin nasıl boşandığının, ne zaman boşandığından daha
önemli olduğunu gösteriyor. Çocuk merkezli, saygılı ve destek odaklı bir boşanma süreci,
çocuğun psikolojik sağlığını korumada en etkili yoldur.

Sonuç: Destek Almak Bir Güç İşaretidir

Boşanma sürecinde çocuklarin psikolojisini korumak, bilinçli ebeveynlik ve profesyonel
destekle mümkündür. Unutmayın ki yardım istemek, zayıflık değil güç işaretidir. Eğer bu
süreçte zorlanıyorsanız, Kayseri psikolog ve Kayseri çocuk terapisi gibi profesyonel destek
seçeneklerini değerlendirin. Çocuklarınızın duygusal sağlığını korumak, onlara
verebileceğiniz en değerli hediyedir.